Dessin d’un personnage, position en tailleur, en pleine méditation

Après quelques étirements, nous nous installerons pour méditer.

Parfois accompagné de la voix, ou en chantant des mantras, dans le silence ou accompagné de sons, nous allons prendre le temps de respirer, d’être conscient de notre présence au monde, nos connexions à la terre, au ciel, au groupe... pour éclaircir les idées et souffler sur les nuages.

Détails des prochaines sessions

Le à

  • Yoga Nidra ou yoga du sommeil. Comme la graine en terre, venez vous reposer et rêver à ce que vous souhaitez voir germer au printemps.

  • Condition d'accès Sur inscription, au 04 42 80 27 97. Public adulte.
  • Public Ados & Adultes
  • Lieu Médiathèque Louis Aragon

Le

  • Un rendez-vous avec soi pour respirer, s’ancrer et découvrir différentes formes de méditations.

  • Condition d'accès Sur inscription au 04 42 80 27 97.
  • Public Ados & Adultes
  • Lieu Médiathèque Louis Aragon