Couverture de l'album jeunesse « J'apprends à respirer »

Pour vivre le confinement le plus « zen » possible.

La collection « Le yoga des petits » rubrique, à l’origine, du magazine Pomme d’Api chez Bayard Editions compte actuellement 4 titres : Je m’assouplis en m’amusant ; Je trouve la confiance en moi ; J’apprends à respirer et J’apprivoise mes émotions.

L’auteure Elisabeth Jouanne est enseignante dans une école maternelle et professeure de yoga.

Dans ces quatre albums au format carré, se trouvent 11 postures illustrées par Ylia Green et 1 relaxation à suivre à la fin selon une thématique différente.

Ces petits documentaires qui s’adressent directement aux jeunes lecteurs sont très efficaces car on y trouve à la fois explication et technique dans une mise en page simple et claire : Pourquoi cette posture ? et comment la faire étape par étape.

A mettre à la portée de toutes les mains à partir de 5 ans.

Marie-Emmanuelle R.

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